04-1 BODY CARE(体重管理)

太る家系に生まれてしまったんだと実感

小さいころからずっと ガリガリで四肢がにょろーんと長い姉に比べてデブなうえに背がデカい(小6にして既に167㎝)残念な妹として育ちましたなのであまり私は姉が太っている印象が無かったのですが 久しぶりに会った姉は普通のおばさんになっていましたショ…

夫婦で減量中~7月の結果~

こんな感じ…一応二人とも減量しているのかしら (私はかなり怪しい)ひとまず主人は酒量接種の調整と夜中にダンベル・腹筋で引き締めている状況 するする落ちているみたいです私は最近この暑さであまり出歩かなくなったこともあってか 全然減らない…ううう8…

夫の身体がやばいよやばいよ(まじ痩せろ)

プライムデーでどうしても買い物がしたくなって 体重計を完全にノリで購入しました体重・体組成計 multifun 体脂肪計 体組成計 体重計 体重/体脂肪率/体水分率/推定骨量/基礎代謝量/内臓脂肪レベル/BMIなど測定可能 Bluetooth対応 iOS/Androidアプリで健康管…

目標を達成したら私はカバンを買う予定です

i will get a bag when i achieve my goalだなんて英語の時間かっていうくらいの題名ですが 題名の通りです私は目標を立てるのが大好きです もはや趣味と言っても過言ではありませんしかし達成しているのかというと 目標の大半は目標倒れしていますそんな自…

5月のアクティビティLOGと体重推移

ログ魔な私 普段はapplewatchを着用しています その目的は通知管理というよりは アクティビティログを取るため正直applewatchのログは大したことないので 今のiPhoneを使い終えたらスマートウォッチを買い替える予定ですが常にアクティビティログは取り続け…

FiNC始めました

finc.com産前の体重まであと10㎏… 今回も順調に増量したので頑張って減量します!ただ歩くだけだとつまらないなって思うので FiNCに登録してみましたwダイエットには大して興味なくていつかポイントで体組成計とスーパーブレードを交換したいなってそれだけ…

やればできる子だからやること

今に始まったことじゃないけれど 夫が太りました付き合いだしてしばらくはどんどんするする痩せていったのに 痩せていたのはその時くらいでそれ以来は肥大化しているのでこれじゃいかんって思って 夫に「私、痩せてる人が好きなんだよね」って言ってみました…

産後の体重管理について

うっひょー 妊娠から急上昇した私の体重… 産んだら5㎏くらいしか減らないのに 妊娠期間には15㎏くらい増量しました前回は厳しい病院からの指導が入っても+15㎏以上で 今回は誰からも体重について言及されなくノンストレスに過ごして同じくらいの増量だった…

メキメキ体重グラフ

前回の産後少し経った後から今に至るまでの体重グラフ... すごくない? 次から戻らなくなるとかないですよね? って思うくらいの谷型!!産後はwii fit とfinc で痩せてやるー! ヨガは少し痩せないと怪我しそうなので半年くらい経ったら再開します!!今日…

夫婦で肉体改造計画2019

旦那の身体が限界です肩が痛いとか 歯が痛いとかごめんね 私健康だからわからないわって思ってたけど息子が物心ついたときにこの状態だとちょっとかっこ悪すぎるわ父ちゃんってことで筋トレをさせることにしました今年は旦那に筋トレさせよう https://t.co/O…

DMY(旦那マジで痩せろ)プロジェクトスタート

男性用ダイエットアプリでいい感じのものって何があるだろう。旦那に言われて探して入れたやつが使いにくいと一蹴されてしまったよwプンプン— じぇん (@wwblogww) 2018年11月4日 ってことで旦那マジで痩せろプロジェクトをスタートしました これで3月までに…

9月のアクティビティ

着用忘れが思ったより多くてびっくり 木曜の運動量が多いのは検診の日に半日くらい歩いているからかな それ以外の平日はどうしても運動量が足りない 第一子の時は職場から一駅分歩いて帰ったりしていたけれど お迎えがあるからそういうわけにもいかないから …

ついに産前体重に戻る

ちょうど2年前の今頃から妊娠生活が始まったのだなぁと思うと また振り出しに戻った気がします何かが欲しくなると 病的にそれを望み続ける体質なので 第二子妊娠までは少し精神不安定になりそうだなぁと思っていたけれどこれを機にダイエットでもしようじゃ…

ひとまず2kg痩せる

毎年冬に5kgくらい太って夏は生きているだけで痩せます 今の体重は今年の夏から+3kgくらいなのでとりあえず短期集中で2kg落としたいと思います 上半身(特に背中)を鍛えながらだらだら間食を食べるのを辞めていたら2kgくらい痩せられるのではないだろうか…